Salada Primavera com Camarão

Salada Primavera com Camarão

 

MACROS:

 

ENERGIA: 475.2KCAL

PROTEINA: 30.2G

GORDURA: 18.1G

HIDRATOS DE CARBONO: 50.9G

 

 

INGREDIENTES: 

 

100g miolo de camarão

1 ovo cozido

80g milho cozido

q.b. alface

q.b. couve roxa

q.b. cenoura ralada

1 colher de chá de pevides de girassol

q.b. azeite

q.b. vinagre balsâmico

 

 

PREPARAÇÃO:

Passo 1: Descascar o ovo e cortar em fatias;.

Passo 2: Lavar e cortar a couve roxa e a alface.

Passo 3: Juntar todos os ingredientes numa taça.

Passo 4: Acrescentar as sementes de girassol e temperar com azeite e vinagre balsâmico..

Vê o video de preparação AQUI