Chegou o novo site com uma nova e fantástica imagem e conteúdos que te ajudarão a tomar as decisões acertadas.
Esta lista, tem tópicos muito úteis para ti que gostavas de fazer uma aula de Cycle, mas achas que ainda não é para ti. Preparados? Então vamos lá!
- Melhoria da função cardio respiratória e do sistema cardiovascular.
- Permite realizar as tarefas do quotidiano com mais facilidade e eficácia.
- Elevado consumo calórico durante a aula o que permite perder peso com mais facilidade.
- Alivia o stress.
- Tonificação da musculatura dos membros inferiores.
- É uma aula de grupo que potencializa a sociabilização.
- Aula de grupo em que o trabalho é individualizado, logo permite a participação de alunos com diferente preparação física.
- Tem em conta a periodização do treino, para serem solicitados todos os metabolismos energéticos e promover uma excelente condição física!.
Não tenhas medo, permite-te um capricho e experimenta uma aula de Cycle! Com certeza vais sair com um sorriso de orelha a orelha. Sabes que o teu sorriso ilumina os nossos dias e este inverno anda muito cinzento…Bora lá!
Prof. Mizé Caetano
Instrutora Schwinn cycling nível prata
