10 Motivos para Praticar Jiu-Jitsu
1. Perdes peso e ficas com um corpo mais harmonioso.
2. Promove um grande alívio de stress.
3. Aprendes a defender-te.
4. Fazes novos amigos.
5. Ganhas um novo ritmo e animo para o teu dia-a-dia.
6. Promoves o autocontrole.
7. Desenvolves a tua disciplina diária.
8. Melhoras a agilidade, flexibilidade e a concentração.
9. Aumenta a autoconfiança e a auto-estima.
10. Aprende que tudo depende do teu esforço.
A cada dia de luta, vais ver que cada problema, cada dificuldade, só serão resolvidos através do teu empenho e inteligência.
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