STRONG by Zumba

STRONG by Zumba

 

Cansados de treinos rotineiros?

Então Aqui Está O Treino Ideal Para Ti.

 

Pára de contar repetições e começa a treinar ao som da batida da música! O STRONG by Zumba® associa o melhor de dois mundos – a alegria do Zumba original e o HIIT. Combina os movimentos através do peso do teu corpo com trabalho muscular, cardio e treino pliométrico. Tudo isto sincronizado com uma playlist original criada especificamente para combinar com cada movimento. Cada agachamento, cada lunge e cada burpee são guiados pela música, motivando-te a chegar à última repetição.

O Strong by Zumba® usa ritmos rápidos como o EDM, Hip-Hop e géneros de fusão musical, como Moombahton. A aula é pensada e estruturada para que os alunos se divirtam e se concentrem 100% nos movimentos e esqueçam a contagem de repetições.