Pound

Pound

É uma aula que faz a fusão de HIIT (treinos intervalados de alta intensidade) com percussão e rock’n’roll. Com movimentos que trabalham todo o corpo, as aulas são dinâmicas e sempre acompanhadas de um par de baquetas, que deixam o trabalho muscular ainda mais intenso. Cada exercício combina um movimento de bateria com a intensidade de um baterista quando toca o instrumento.