Crossboxing

Crossboxing

Quando eras pequeno vias os filmes do Rocky Balboa? Sempre te imaginaste num ringue de boxe, qual Mike Tyson?

 

Pensamos que seria divertido e arranjámos uma solução especialmente para ti e o melhor: tudo isto sem ficar com um olho negro! Sim porque nesta aula aprendes as técnicas do boxe num ritmo intenso ao som de uma playlist estimulante e motivadora. Como já referimos, não há combate porém executam-se técnicas que simulam as que seriam usadas num ringue. A par disto há treino de HIIT que imprime uma grande dinâmica à aula.

 

O treino ideal para te tornares num grande campeão ou simplesmente gostas de acção, desportos de combate e não queres contacto fisico.