Procuras algo que te traga bem-estar e te consiga abstrair do mundo lá fora? Temos a solução:
Inspirado no Yoga,Thai Chi e Pilates desenvolve a flexibilidade e a força. Promove a concentração e o equilíbrio deixando uma sensação de harmonia de respiração, alongamentos , movimentos e posturas cuidadosamente estruturados ao som de musica adequada, criam um ambiente holistico que leva a que o corpo e a mente se integrem em harmonia.
Esta aula vai completamente ao encontro com o estilo de vida saudável by Gymnasium: sê a alegria, sorri e enche o mundo de magia. Esperamos que experimentes uma aula de Body Balance e encontres o equilíbrio que procuras. Que estas aulas te tragam tanta alegria e felicidade como nos trazem a nós.
